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2014年 11月 07日

車麩ソテー弁当

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玄米ご飯(あらめ入り)
車麩ソテー
モロッコいんげんサラダ
かぶの納豆昆布漬け物
沢庵

なんだかがっつりしたものが食べたくて車麩ソテー。
醤油と水と葛粉全部混ぜて戻した車麩漬けて、焼いたらかりっとなります。
んまかった。

これに根菜と厚揚げの胡麻味噌煮をスープポットにたっぷり入れて
お昼のお弁当にしたらさすがにお腹いっぱいでした。
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by takahashi-so | 2014-11-07 23:15 |


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