2013年 07月 15日
冷え取りを始めてから三度目の夏です。 一年目は、靴下が暑くて嫌だなぁと思ってました。 二年目は、一年目より楽に靴下履けるなぁと。 でも、暑さで体は重く感じてました。 三年目の今年、靴下の枚数が増えてますが、(最近は5〜6枚が多いです) はき心地も良いです。 去年より、暑さに強くなったかもしれません。 連日の猛暑、去年はもっとぐったりしていたような気がします。 そして、冷えにも敏感に気づくようになりました。 半身浴をしていると、足だけ冷たいと感じることがあります。 なぜかは不明ですが、なんとなく、冷えが集まって、足裏から出ていってるのかな?と思っています。 冷え取りを続けていくと、暑さにも寒さにも強くなっていくそうです。 ちょっと、来年の夏が楽しみです。 まずは、今年の夏を乗り切らなきゃなんですけどネ… 安眠できないことが多い父が靴下履いて、寝てる、と聞いたので、 普通の靴下より、こっちがオススメ!と、シルクと綿の丸靴下を一枚ずつ、母に託しました。 いきなり五本指は、ハードル高いかと思ったので、丸にしました。 二枚重ねて寝たら、よく眠れたそうです。 なんだか嬉しかったです。 冷え取りを始めるかどうかは、また別のお話し。 ひとまず、安眠できて良かったなぁと思いました。
by takahashi-so
| 2013-07-15 13:21
| 体
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