2013年 02月 28日
肉肉ランチ、美味しかった、のだけど、ね… 昨日、今日と夜になるとお腹の調子が変。 そーいえば、今日の朝も変だったのにいつのまにか忘れてた。 ランチの前、体診てもらったら、胃が冷えてるとも言われてたのでした。 これも食べ過ぎなのにねー… ランチが外食なら朝は胃を休めておけば良かったのね。 うん。 冷えとりの本をちゃんと読んで、いろいろ反省。 でも、どっしりと自分の体と向き合えそうです。 なんというか、前よりも自分の冷えとりの芯のようなものが出来て来た気がします。 少し前の風邪も半身浴で治ったし、食べ過ぎたときの反応は早いし、自分の実体験がこれで良いんだ、という確信につながっているなぁと。 と、普段なら熟睡タイムに半身浴中。 体調がおかしいときは何はともあれ湯船にゴー。 が、最近の私です。 冷えとりベテランさんは、具合が悪いと一晩中湯船につかりながら寝たりするとか。 うーん。いつかやってみたい。 私が持っている冷えとり本はコレ☟ 進藤先生の娘さん進藤幸恵さんの本も持っていて、そちらもとてもわかりやすいけれど、 進藤先生のはなんというかストレートに書かれていて、 とっても心に響く。 ストレートすぎて、いまだからそうか!と納得いくことも多いけれど、 昔読んでいたら、ここまで心に響いていたかどうか・・ 何事もタイミングですね。 私が持っている進藤幸恵さんの本。 http://www.amazon.co.jp/幸せになる医術-女性のためのもっとちゃんと「冷えとり」生活-進藤-義晴/dp/4569806945/ref=pd_sim_b_6 .
by takahashi-so
| 2013-02-28 23:58
| 体
|
アバウト
カレンダー
カテゴリ
以前の記事
2016年 10月 2016年 06月 2016年 05月 2016年 04月 2016年 03月 2016年 02月 2016年 01月 2015年 12月 2015年 11月 2015年 10月 2015年 09月 2015年 08月 2015年 07月 2015年 06月 2015年 05月 2015年 04月 2015年 03月 2015年 02月 2015年 01月 2014年 12月 2014年 11月 2014年 10月 2014年 09月 2014年 08月 2014年 07月 2014年 06月 2014年 05月 2014年 04月 2014年 03月 2014年 02月 2014年 01月 2013年 12月 2013年 11月 2013年 10月 2013年 09月 2013年 08月 2013年 07月 2013年 06月 2013年 05月 2013年 04月 2013年 03月 2013年 02月 2013年 01月 2012年 12月 2012年 11月 2012年 10月 2012年 09月 2012年 08月 2012年 07月 2012年 06月 2012年 05月 2012年 04月 2012年 03月 2011年 12月 2011年 11月 2011年 10月 2011年 09月 2011年 08月 2011年 07月 2011年 06月 2011年 05月 2011年 04月 最新の記事
フォロー中のブログ
外部リンク
メモ帳
記事ランキング
ブログジャンル
最新のトラックバック
ライフログ
検索
その他のジャンル
ファン
画像一覧
|
ファン申請 |
||