りゅす

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2013年 02月 28日

半身浴

肉肉ランチ、美味しかった、のだけど、ね…

昨日、今日と夜になるとお腹の調子が変。
そーいえば、今日の朝も変だったのにいつのまにか忘れてた。
ランチの前、体診てもらったら、胃が冷えてるとも言われてたのでした。

これも食べ過ぎなのにねー…
ランチが外食なら朝は胃を休めておけば良かったのね。
うん。
冷えとりの本をちゃんと読んで、いろいろ反省。
でも、どっしりと自分の体と向き合えそうです。
なんというか、前よりも自分の冷えとりの芯のようなものが出来て来た気がします。

少し前の風邪も半身浴で治ったし、食べ過ぎたときの反応は早いし、自分の実体験がこれで良いんだ、という確信につながっているなぁと。

と、普段なら熟睡タイムに半身浴中。
体調がおかしいときは何はともあれ湯船にゴー。
が、最近の私です。

冷えとりベテランさんは、具合が悪いと一晩中湯船につかりながら寝たりするとか。
うーん。いつかやってみたい。

私が持っている冷えとり本はコレ☟
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進藤先生の娘さん進藤幸恵さんの本も持っていて、そちらもとてもわかりやすいけれど、
進藤先生のはなんというかストレートに書かれていて、
とっても心に響く。
ストレートすぎて、いまだからそうか!と納得いくことも多いけれど、
昔読んでいたら、ここまで心に響いていたかどうか・・

何事もタイミングですね。

私が持っている進藤幸恵さんの本。
http://www.amazon.co.jp/幸せになる医術-女性のためのもっとちゃんと「冷えとり」生活-進藤-義晴/dp/4569806945/ref=pd_sim_b_6




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by takahashi-so | 2013-02-28 23:58 |
2013年 02月 28日

東京駅ランチ

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写真が暗い…ですが、
友達と東京駅近くで待ち合わせてランチ♪
肉肉しかったけど、美味しかった。

短い時間ながらもたくさん喋る。
お互いの課題のこと、結局、自分だよね、という話しなどいろいろ。
はっとするようなことばに出会ったり。嬉しい時間でした。
「受け取ること」を自分に許可した彼女はとても柔らかく素敵だなぁと。
何より幸せそうで、一緒にいる私も幸せな気持ちになりました^^;











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by takahashi-so | 2013-02-28 22:34 | 遊び
2013年 02月 28日

さんきゅう

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自由ヶ丘でお蕎麦。
「山久」と書いて、「さんきゅう」と読むお蕎麦屋さん。
よく噛んで食べました。
美味しかった!






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by takahashi-so | 2013-02-28 19:25 |
2013年 02月 22日

昼ごはん

ホントは自由ヶ丘でランチの予定が、予定変更で自宅になりました。
動き過ぎるなってことかな〜

そういえば、最近、家でご飯をちゃんと食べてないことに、気がつきました。作ってはいるんだけど、ご飯とスープ、ご飯と味噌汁、とか。
要するに手抜き…

今日はおかずも作りました。といっても、簡単なものだけど。
小さくてもおかずがあると気分が違います。
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弓田式ご飯
味噌汁
めかぶとうるいの酢の物
菜の花と厚揚げの梅マヨ和え








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by takahashi-so | 2013-02-22 12:54 |
2013年 02月 20日

繕い部

手芸好きが集まって、我が家でチクチク。
手を動かしつつもおしゃべりが止まらないっ
あー楽しかった。また次回が楽しみ☆
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可愛いお花いただきました!
ありがと〜







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by takahashi-so | 2013-02-20 16:01 |
2013年 02月 18日

お祝い

妹の就職祝いにご近所でランチ♪
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希望してたお店に決まり、物件も決まり、なんだか右回ってるなぁ
去年の大めんげんから、いろんな不要なものを出して、出しまくって、
体も心も整って来てるんだろうな。
ほんとにおめでとう!!

で、妹の引っ越しで私は高橋荘に出戻り〜
それはそれで楽しみダ







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by takahashi-so | 2013-02-18 16:04 | 遊び
2013年 02月 15日

那須の旅

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友達が移住した那須、行って来ました。
行く度に好きになる街なんです。
また、近々来る予定。







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by takahashi-so | 2013-02-15 12:27 |
2013年 02月 11日

再会

レストラン時代の友達と久しぶりの再会で、表参道のフィガロでランチ。
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パリで入ったビストロに似た雰囲気で居心地も良くて美味しかった〜
食べて歩いて休憩して、もーとにかくしゃべるしゃべる。
あー楽しかった!

最後はひとりで青山ブックセンターへ。
欲しい本を吟味して、もう少しゆっくりしようかな…と思ってたら、
那須帰りの2人からもうすぐ東京駅着の連絡が。
思ってたより早くて慌てて帰って夜ご飯作り。
静かだった家が急に賑やかになりました。
ひとりでしっとりも楽しいし、みんなで賑やかも楽しい。
2人は那須でリフレッシュできたみたい。良かったヨカッタ。








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by takahashi-so | 2013-02-11 18:39 | 遊び
2013年 02月 07日

厄払い

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本厄と八方塞がりコンビなので、
厄払いしてもらいました。

天気の良い日の朝、神社のきりっとした空気がすごーく気持ち良かったです。










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by takahashi-so | 2013-02-07 12:33 |
2013年 02月 06日

ブレスレット

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休日の雪&雨。
家でおとなしくいろいろ作ってました。
ブレスレットはかなり前にユザワヤで買った、キット。
キットなだけあって簡単でした♪
でも、これ妹のワンピースに似合いそうなのよね〜









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by takahashi-so | 2013-02-06 20:33 |